Come snellire e rassodare i glutei

Probabilmente è l’argomento più controverso nel mondo della pesistica. Obiettivo di qualsiasi ragazza che voglia piacere e piacersi. Si concentra molto spesso, l’attenzioni su come alzare i glutei o dimagrire le gambe. In quest’articolo gettiamo le basi per la comprensione di tutto ciò che riguarda questi muscoli.

Continua a leggere →

Come dimagrire senza dieta

E’ ormai risaputo che non esistono pillole magiche per dimagrire. Il modo più comune è quello di seguire una dieta che molte volte viene vista come una restrizione. In realtà non fa altro che andare a regolarizzare le vostre abitudini e la vostra alimentazione ma esiste un modo per dimagrire senza seguire una dieta? Ecco i nostri consigli.

Continua a leggere →

Cortisolo alto: sintomi e cause

Già in un precedente articolo vi avevamo anticipato che avremmo dedicato un intero capitolo a questo importante ormone. A volte odiato dai cultori della palestra, a volte si cerca di portarlo al limite. In questo articolo faremo chiarezza su tutti i misteri che lo circondano.

Continua a leggere →

Dentifricio al carbone attivo

Si è molto parlato, e se ne parla tutt’ora, di questo dentifricio al carbone attivo rivoluzionario e super efficace. Le opinioni delle persone, però, sono discordanti tra loro. Il carbone attivo ha di per sè molti benefici per organismo ma vediamo insieme di cosa si tratta.

Continua a leggere →