Avere un addome piatto e definito

La cosa più comune che viene consigliata a chi si iscrive a maggio in palestra per cercare il miracolo è di usare qualche macchina cardio e fare addominali. La convinzione che queste pratiche facciano perdere grasso sull’addome è molto radicata. Ma sarà vero? Sono gli esercizi che permettono di avere un addome piatto e definito?

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Cellule adipose bianche e brune

Le cellule adipose bianche o brune sono dette anche adipociti o lipociti e sono un’unità caratteristica del nostro organismo. Per un neofita potrebbe sembrare strano ma anche questo tipo di cellule rivestono funzioni importantissime. Se però eccedono nelle quantità possono originare danni e quant’altro.

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