La dieta di Cristiano Ronaldo

Molti si chiedono se il fisico di Cristiano Ronaldo sia dovuto a infinite ore di palestra ed esercizi fisici sul campo da calcio e la risposta è no. Ogni esercizio fisico va abbinato ad una giusta dieta. Vediamo insieme in cosa consiste la dieta di Cristiano Ronaldo.

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Dentifricio al carbone attivo

Si è molto parlato, e se ne parla tutt’ora, di questo dentifricio al carbone attivo rivoluzionario e super efficace. Le opinioni delle persone, però, sono discordanti tra loro. Il carbone attivo ha di per sè molti benefici per organismo ma vediamo insieme di cosa si tratta.

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Ricette facili, veloci e salutari

Dato che molti di voi ci hanno chiesto soluzioni per la pausa pranzo, abbiamo deciso di dedicare un intero articolo all’argomento. Se non avete la possibilità di pranzare a casa in tranquillità, se la vostra pausa pranzo dura solo 20 minuti, se per portare vostro figlio a scuola calcio siete costretti a mangiare frettolosamente questo è l’articolo che fa per voi.

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Dieta Detox

Dopo il periodo di feste è importante ritornare alla routine quotidiana, riprendendo i soliti ritmi lavorativi e soprattutto riprendendo una sana e limitata dieta.

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Differenza tra 5, 8 o 12 ripetizioni

Argomento poco trattato online, e anche scientificamente abbiamo avuto difficoltà a reperire materiale. Per “sentito dire” sappiamo più o meno tutti cosa significa: fase di forza (5 ripetizioni), fase di massa (8 ripetizioni) e fase di definizione (12 ripetizioni o più).

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